Ejercicios De Estimulacin Y Mantenimiento Cognitivo

Ejercicios de estimulación y mantenimiento cognitivo 3

Ejercicios de estimulaci�n y mantenimiento cognitivo 2

Este libro fue creado observando la necesidad, a lo largo de los años de trabajo como Terapeuta Ocupacional, en el área de la rehabilitación y estimulación cognitiva, de los adultos y adultos mayores de entrenar su cerebro en su hogar. Como sabemos, la memoria es la capacidad cognitiva que nos permite reconocer, comunicarnos, sentir, recordar, hablar, comprender; en definitiva, es lo que nos permite ser personas autónomas. Prevenir la aparición de dificultades en las diferentes áreas es una medida de salud importante para lograr el mayor bienestar posible e independencia... por eso a ENTRENAR!!!! De la misma manera que debemos cuidar y ejercitar nuestro físico para mantenernos saludables, también debemos entrenar nuestro cerebro para mantenerlo en forma, a lo largo de nuestra vida. La prioridad en este material de trabajo, está puesta en mantener un nivel adecuado de funcionalidad en las tareas cotidianas; esto se logra favoreciendo el funcionamiento de los diversos dominios cognitivos como son: la atención, memoria, lenguaje, habilidades visoconstructivas, funcionamiento ejecutivo; entre otros. El libro fue pensado para ser utilizado por adultos y adultos mayores, pero también para diversos profesionales de la salud, formados en el área, que deseen favorecer en sus pacientes el funcionamiento cognitivo. La propuesta es que se realicen entre 4 y 5 ejercicios, 3 veces por semana, o el equivalente a 40 o 50 minutos de trabajo cada día. De esta manera la estimulación es continua y protege al cerebro de posibles declives o deterioro. Todas las actividades y ejercicios representan un desafío, de eso se trata, a desafiar el cerebro!!! RápidaMENTE!!! Y recuerda: La memoria es el centinela del cerebro. WILLIAM SHAKESPEARE.

Con los avances científicos, tecnológicos y sanitarios las personas cada vez llegan a edades más avanzadas. Frecuentemente, las recomendaciones de los especialistas giran en torno a la salud física a través de sugerencias como comer saludable y hacer ejercicio; sin embargo, la salud cognitiva es igual de importante para tener una buena calidad de vida. Pensando en esto, nuestro equipo de neuropsicólogos diseñó este libro en el que podrás encontrar más de 250 ejercicios guiados que tienen como objetivo estimular funciones como la atención, memoria, razonamiento abstracto, percepción visual, funcionamiento ejecutivo y comprensión de lectura. En estas páginas podrás encontrar actividades como: Sudokus Sopa de Letras Crucigramas Ejercicios de Tangram Encontrar Parejas Descifrar códigos. Además, te proporcionamos las explicaciones necesarias para resolverlos y diferentes ayudas para que puedas elegir el grado de dificultad que se ajuste a tus necesidades. Por ejemplo, para resolver tareas como los crucigramas encontrarás textos con datos interesantes sobre temas tan variados como festividades del mundo, personajes importantes de la historia y películas clásicas que te llevarán a descubrir las soluciones.

Este libro se trata de una serie de ejercicios de estimulacion cognitiva para adultos mayores. Con la practica y ejercitacion periodica de los juegos propuestos se colabora a prevenir y mejorar los sintomas de enfermedades producto del deterioro cognitivo, tales como demencia, alzheimer, deterioro por el paso del tiempo, etc. tambien algunos sintomas emocionales como miedo, ansiedad, depresion, preocupacion, stress, baja autoestima entre otros. Recomendado para todas aquellas personas que comienzen a manifestar sintomas de perdida de memoria, atencion o concentracion, o trastornos psicoafectivos de leves a moderados.

En este libro presentamos un método de entrenamiento de la memoria que es el resultado de varios años de trabajo en la mejora de la memoria de los mayores. El método UCLM consta de 10 sesiones de noventa minutos de duración cada una. Las técnicas de memoria que utiliza son básicamente dos: la visualización y la asociación. Además, se realizan numerosos ejercicios de estimulación cognitiva. Las últimas sesiones están dedicadas al recuerdo de nombres y a las estrategias para solucionar los olvidos cotidianos. ///// In this book we present a method for memory training result of several years’ work in memory improvement of the elderly. The UCLM method consists of 10, ninety-minute sessions. Basically, two memory techniques were used: visualisation and association. Additionally, numerous exercises for cognitive simulation were performed. The last few sessions are dedicated to recall of names and strategies for overcoming everyday forgetfulness.

El programa Córtex es el fruto de una cuidada recopilación y selección de ejercicios desarrollados por los psicólogos de la Asociación de familiares de enfermos de Alzheimer de Tres Cantos (AFA-3 Cantos) con el objetivo de mantener y conservar durante el mayor tiempo posible las capacidades cognitivas de personas afectadas por algún tipo de demencia. Ha sido concebido como un recurso de apoyo a los profesionales de todos los ámbitos que trabajan a diario en la rehabilitación neuropsicológica y, especialmente, para los profesionales del ámbito de la gerontología. Está compuesto por un total de 700 ejercicios (fichas) que estos profesionales podrán utilizar en sus sesiones de estimulación cognitiva. Las fichas están organizadas en dos niveles en función del grado de deterioro de los pacientes (leve o moderado), cada uno de los cuales contiene 8 módulos diferentes: Atención, Cálculo, Funciones ejecutivas, Gnosias, Lenguaje, Memoria, Orientación y Praxias. El formato de las fichas es digital y se accede a las mismas mediante Internet. Los usuarios, con la ayuda de un gestor de contenidos, podrán acceder al conjunto de actividades, localizar fácilmente los contenidos que desean trabajar, seleccionar los ejercicios apropiados e imprimir solo el material que necesitan utilizar en una sesión concreta.