Estimula Tu Memoria

Las claves para sacarle el mayor rendimiento posible a tu memoria Este libro es una guía práctica y accesible para descubrir los trucos que te ayudarán a estimular tu memoria, que te aportará la información esencial y te permitirá ganar tiempo. En tan solo 50 minutos podrás: - Entender la importancia de la memoria para el ser humano y los tipos de memoria que existen, y que condicionan nuestros conocimientos y nuestro aprendizaje - Descubrir tus puntos fuertes y débiles, que te ayudarán a determinar qué métodos y estrategias se adaptan mejor a tus capacidades cognitivas - Aprender a cuidar tu memoria, evaluando tu higiene de vida y corrigiendo aquellos aspectos que podrían perjudicar el funcionamiento de tu cerebro SOBRE en50MINUTOS.ES Coaching en50MINUTOS.ES te ofrece las claves para sacar el máximo partido a tus capacidades y lograr la plenitud profesional y personal para conseguir todas tus metas. Nuestras obras combinan teoría, estudios de caso y múltiples ejemplos prácticos para que puedas alcanzar el éxito y la satisfacción en tu vida laboral y privada sin perder el tiempo. ¡Descubre en un tiempo récord las claves para triunfar en la vida y ser más feliz!

Este libro fue creado observando la necesidad, a lo largo de los años de trabajo como Terapeuta Ocupacional, en el área de la rehabilitación y estimulación cognitiva, de los adultos y adultos mayores de entrenar su cerebro en su hogar. Como sabemos, la memoria es la capacidad cognitiva que nos permite reconocer, comunicarnos, sentir, recordar, hablar, comprender; en definitiva, es lo que nos permite ser personas autónomas. Prevenir la aparición de dificultades en las diferentes áreas es una medida de salud importante para lograr el mayor bienestar posible e independencia... por eso a ENTRENAR!!!! De la misma manera que debemos cuidar y ejercitar nuestro físico para mantenernos saludables, también debemos entrenar nuestro cerebro para mantenerlo en forma, a lo largo de nuestra vida. La prioridad en este material de trabajo, está puesta en mantener un nivel adecuado de funcionalidad en las tareas cotidianas; esto se logra favoreciendo el funcionamiento de los diversos dominios cognitivos como son: la atención, memoria, lenguaje, habilidades visoconstructivas, funcionamiento ejecutivo; entre otros. El libro fue pensado para ser utilizado por adultos y adultos mayores, pero también para diversos profesionales de la salud, formados en el área, que deseen favorecer en sus pacientes el funcionamiento cognitivo. La propuesta es que se realicen entre 4 y 5 ejercicios, 3 veces por semana, o el equivalente a 40 o 50 minutos de trabajo cada día. De esta manera la estimulación es continua y protege al cerebro de posibles declives o deterioro. Todas las actividades y ejercicios representan un desafío, de eso se trata, a desafiar el cerebro!!! RápidaMENTE!!! Y recuerda: La memoria es el centinela del cerebro. WILLIAM SHAKESPEARE.

¿Cómo se forman los recuerdos? ¿Por qué recordamos y olvidamos? ¿Tiene el olvido alguna función? ¿Es cierto que fijamos los recuerdos durante el sueño? ¿Existen diferencias entre la capacidad memorística de hombres y mujeres? ¿Qué enfermedades afectan al cerebro? Este libro desentraña los secretos del órgano que rige nuestro cuerpo y nos muestra cómo cuidar y preservar ese gran tesoro que es la memoria. LAS CLAVES PARA COMPRENDER Y CUIDAR NUESTRO ALMACÉN DE LOS RECUERDOS.

Este es un libro fundamentalmente práctico. Consta de 150 ejercicios que trabajan las distintas capacidades cognitivas, empezando por actividades sencillas y aumentando su grado de dificultad a medida que avanza el libro. Los ejercicios son variados y están pensados de modo que no resulte aburrido realizarlos, de esta forma se estimula la memoria de una manera divertida pero eficaz. Va dirigido a personas que quieran entrenar su memoria, ya sea para frenar el deterioro cognitivo o para evitarlo. Puede ser autoadministrado o utilizado por los profesionales que se dedican al sector de la tercera edad.

¿Te gustó El libro para personas mayores que potencia la memoria y el positivismo? Entonces esta segunda parte también te va a encantar. De nuevo, un libro para personas mayores súper completo para potenciar la memoria, mejorar la creatividad, el positivismo y en definitiva mejorar la calidad de vida de nuestros mayores. Lleno de ejercicios para estimular la memoria, mandalas para colorear, preguntas para rememorar bonitos recuerdos a la vez que estimulamos la mente, consejos para llevar una vida saludable mentalmente, frases motivadoras... Este libro es mucho más que un libro de ejercicios. Ha sido creado con todo el cariño para que no sea un cuaderno de ejercicios, si no un bonito regalo para nuestros mayores. Se divertirá y sonreirá mientras ejercita su mente. 100 páginas variadas y entretenidas para no aburrirse nunca. Fomenta la positividad, la creatividad, la salud mental y las ganas de vivir.

B+Todo el mundo se queja de su memoria, pero nadie de su juicioB; , decia el escritor frances La Rochefoucauld. Esta queja la expresan personas de todas las edades y, sobre todo, aquellas que ya no ejercen actividad profesional alguna. Sin embargo, debemos abandonar la resignacion pasiva ante la aparente degradacion de esta facultad insustituible. Las numerosas personas, ancianos o jovenes, que asisten a talleres de entrenamiento de la memoria y a instituciones especializadas son la demostracion de una esperanza: podemos hacer algo. El hecho es que: La memoria no se B+pierdeB; , sino que evoluciona con la edad. Es una amiga fiel si uno se ocupa de ella; pero si no le pedimos nada, se irrita. La memoria depende de las demas facultades mentales y fisicas. Por lo tanto, cultivar la memoria significa cultivar todo el ambito donde se desarrolla: atencion, imaginacion, sentido comun, juicio, higiene mental, etc. Esta obra pretende fomentar el entrenamiento de la memoria en todas las edades. El libroes fruto de una experiencia de muchos anos en la direccion de talleres sobre el tema. Y, sobre todo, es una herramienta practica y util para todos